今日の気分は朝〜夕方にかけてかなり落ち込んでいた。かなりの自殺願望も伴った、強烈な気分の沈みこみ方だった。

自殺願望っつ〜んだけど、リストカットとか飛び降り自殺、首吊り自殺、福島章先生曰くの“間接自殺”・・・。

そんな様々な自殺方法を実行できないくらい気分が落ち込んでいた。

ま〜、夜にかけて大分マシにはなってきて、こうやって、うつ病Blogうつことができるくらいだから、精神的な調子は上がってきたんだと思う。しかし、目の充血がおさまらないのは気になる。

あくまでも、精神科医ではない精神医学ド素人のうつ病風呂の考える事なんだけどな・・・。