やはり、昨晩も眠れなかった。・・・というより、こんな、多くのうつ病患者が“起床するのがつらい”って感じる時間帯に起きていなければならないっつ〜だけですでに、うつ病＆不眠症の状態は良くない。

久し振りに、自分の顔を鏡に映してみた。

目が充血している・・・。目も精神と同じように疲れてんのかな・・・。