不眠症患者なんだな、俺って・・・ってな感じで思う。

昨日はやはり１時間の睡眠。悪夢にうなされて起床＆就寝、とか言うんじゃなくてさ。実時間で１時間・・・。

確かに、ヒルナミン細粒の１５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリーは、（うつ病風呂の場合）確実に効果が分かる（その分、咽喉が渇いて仕方ないんだけどな・・・）。確実に眠くなれる。

だがしかし、眠くなるのと、睡眠がとれるのとでは、全然違う。

うつ病＆不眠症を患ってから、それは切実に思う。