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精神状態の“昼夜逆転”続く
今、精神状態が落ち着いている。昼間だというのにな。朝から落ち着いている・・・と自分では認識しているんだが・・・(精神科医なんかに言わせたら、もしかすると、全く逆の事を言われるのかもしれないけどな)。

これが夜になると、段々気分がイラついてきて、うつ病&不眠症の状態も悪くなる。自殺願望だって出てくる。ずっと「死にて~、死にて~」って1人で何か呟いている。うつ病風呂の普段の生活リズムと全く逆になっている。

精神医学の事なんて全くのド素人のうつ病風呂に言わせてみれば、夜・深夜に落ち着いていた方が、1日をトータルすると少しは楽に過ごせているんじゃね~かって考えるんだけどな・・・。

わからん。
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