うつ病からの人間不信・対人恐怖もさすがに、深夜帯になれば、かなり楽になっている。しかし、やはり不眠症は相変わらずのようで、睡眠薬（精神科医は自殺ストップ薬か若しくは精神安定剤代わりの感覚で処方しているようだが）ロヒプノールやヒルナミン細粒１５ｍｇ等を服用しても、なかなか就寝の様子が無い。仮に眠れたとしても、そのうつ病からの人間不信・対人恐怖が不眠症と“合併”してさらに不眠症の悪い状態を・・・ってな感じだろうな。

そんな時は仕方が無いので、ネットで遊んでいるしかない。

最初に、うつ病＆不眠症の症状やＳＮＲＩなんかの抗うつ剤、睡眠薬などの効用、うつ病と不眠症の状態等をメールとかで情報交換している、うつ病ブログの管理人のうつ病患者さんオススメの書家のサイト（Ｗｅｂ画廊、臨書とかのサイト）で書道作品（今風のヤツだけじゃなくて、古代文字や甲骨文字なんかの古〜い字も展示）を見て廻っていた。

最初に、書道教室サイトから入る事のできる動画のページで揮毫っていうのをしばらく鑑賞。それから実用の書ってヤツで小物の扇子、葉書、色紙、そして新作で種田山頭火、漢字作品（別に漢字ってのもある）や近代詩文書作品、米ふつ（紙が４枚並んでるヤツ）。

それから、豪快系で言うと大字書、一文字作品、近代詩文書（詩文書や調和体とも言うってググって調べた）やあと隷書、仮名って・・・大体こんな順番に鑑賞。

それから、他のうつ病患者のブログ＆ホームページで、うつ病・不眠症の症状の記事を見て廻ったり、自殺志願者掲示板・自殺チャットで、今日は自殺志願者にカキコしてきた（その後のうつ病風呂のカキコに対する反応は見ていないが）。