“うつ病対策”っつ〜んだけど、要はFREEで落とせるRPGもんのゲームの事。これをやっている間は、現実のつら過ぎる、うつ病＆不眠症の地獄からEscapeする事が出来る。
特に不眠症が災いし、今までそれをやり続けていた。
確かに、あまりにも悲惨なうつ病＆不眠症の地獄の事を少しは忘れる事ができたように思う。
しかし、ゲームをやり終えた後に襲ってくる、目・腰・・・体全体の疲れや“後悔の念”・・・。
それをやっている間は、確かに“うつ病対策”のようにも思える。
しかし、その後・・・。
特に不眠症が災いし、今までそれをやり続けていた。
確かに、あまりにも悲惨なうつ病＆不眠症の地獄の事を少しは忘れる事ができたように思う。
しかし、ゲームをやり終えた後に襲ってくる、目・腰・・・体全体の疲れや“後悔の念”・・・。
それをやっている間は、確かに“うつ病対策”のようにも思える。
しかし、その後・・・。
うつ病＆不眠症を患ってから、毎度お馴染の事だが、最近、特にきつい、睡眠過多と不眠の不規則でやってくる症状。
それ（睡眠過多と不眠の不規則でやってくる症状）がまだ少ない時は、うつ病の症状も少しは抑え込むことができているように思う。
しかし、それができていないと、うつ病も同時に悪化してしまうようだ。
そんな事を考えると、やはり、うつ病＆不眠症というのは密接に関係しているように思う。
SNRI抗うつ剤ジェイゾロフト、他、ホリゾン、セパゾン等が効かない・・・。
それ（睡眠過多と不眠の不規則でやってくる症状）がまだ少ない時は、うつ病の症状も少しは抑え込むことができているように思う。
しかし、それができていないと、うつ病も同時に悪化してしまうようだ。
そんな事を考えると、やはり、うつ病＆不眠症というのは密接に関係しているように思う。
SNRI抗うつ剤ジェイゾロフト、他、ホリゾン、セパゾン等が効かない・・・。
最近、悪夢による吐き気と起床時の不快感で悩まされる事が多い。そして、それが“自殺したら・・・”っつ〜感じで自殺願望にも繋がっている。
今日は、（吐き気は無かったものの）やはり悪夢による不快感がひどく多く残った。
どんな夢を見たかは記憶に無い。今までも、記憶に残っているケースはあまり無い。
つら過ぎるよ・・・。
今日は、（吐き気は無かったものの）やはり悪夢による不快感がひどく多く残った。
どんな夢を見たかは記憶に無い。今までも、記憶に残っているケースはあまり無い。
つら過ぎるよ・・・。
最近は（おそらく、うつ病＆不眠症がかかわってるんだろうな・・・）悪夢による気分の著しい低下＆吐き気が順番にやって来ている状態。
もう、自殺したくて自殺したくて仕方が無い、もう自殺しかないんじゃないか？っつ〜くらいにつらい・・・つら過ぎる・・・。
仕方が無いので、（非常に効果の分かる）睡眠薬ヒルナミン細粒の２５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー、（そして、ほとんど効用の分からない）SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、他、ホリゾン、セパゾン等を服用して、もう就寝してしまう。
もう、自殺したくて自殺したくて仕方が無い、もう自殺しかないんじゃないか？っつ〜くらいにつらい・・・つら過ぎる・・・。
仕方が無いので、（非常に効果の分かる）睡眠薬ヒルナミン細粒の２５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー、（そして、ほとんど効用の分からない）SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、他、ホリゾン、セパゾン等を服用して、もう就寝してしまう。
さっき、ひどい吐き気で起床。
診察に行くのを忘れていて、４日遅れて病院に行って主治医の精神科医の診察を受け、薬（SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、ホリゾン、セパゾン、睡眠薬ヒルナミン細粒の２５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等）の処方箋をもらって、薬局に行った。
そして今日・・・。
やはり少しでも（薬を飲む）日があくと、吐き気を覚えたり、必ず体のどこかの調子が悪くなる。
診察に行くのを忘れていて、４日遅れて病院に行って主治医の精神科医の診察を受け、薬（SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、ホリゾン、セパゾン、睡眠薬ヒルナミン細粒の２５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等）の処方箋をもらって、薬局に行った。
そして今日・・・。
やはり少しでも（薬を飲む）日があくと、吐き気を覚えたり、必ず体のどこかの調子が悪くなる。
ようやく悪夢も少しはおさまり、それによる冷や汗もそれほどかかなくなった。
しかし、今日になって、ひどい吐き気と共に悪夢によるひどい頭痛を覚える。そんな頭痛のなか、このうつ病Blogをうつ事になってしまっている・・・。
折角、良くなったと思った、悪夢による起床時のひどい不快感や冷や汗。
睡眠薬ヒルナミン細粒を２０ｍｇから２５ｍｇに変えて効果があった、と思ったんだが・・・。
まだまだ、うつ病風呂にうつ病＆不眠症の地獄のような症状はつきまとうようだ。
しかし、今日になって、ひどい吐き気と共に悪夢によるひどい頭痛を覚える。そんな頭痛のなか、このうつ病Blogをうつ事になってしまっている・・・。
折角、良くなったと思った、悪夢による起床時のひどい不快感や冷や汗。
睡眠薬ヒルナミン細粒を２０ｍｇから２５ｍｇに変えて効果があった、と思ったんだが・・・。
まだまだ、うつ病風呂にうつ病＆不眠症の地獄のような症状はつきまとうようだ。
つい数日前まで、悪夢をみては就寝を妨げられ、起床時に大量の冷や汗をかいて不快な思いをして・・・っつ〜事が続いていたが、（相変わらず悪夢はみるものの）大量の汗はひと段落したようだ。
ヒルナミン細粒が２０ｍｇから２５ｍｇになった影響かどうかは、うつ病風呂自身も分からん。
しかし良く分かるのは、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、他、ホリゾン、セパゾン等の薬は本当にその効果が分からない、という事だ。
ヒルナミン細粒が２０ｍｇから２５ｍｇになった影響かどうかは、うつ病風呂自身も分からん。
しかし良く分かるのは、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、他、ホリゾン、セパゾン等の薬は本当にその効果が分からない、という事だ。
昨晩も、悪夢をみて就寝を妨げられるっつ〜、うつ病風呂の最近の“はやりの症状”が出ていた。
そして今朝になって、また叩き起こされ、そしてさらに、吐き気まで感じるようになっている・・・。
睡眠薬ヒルナミン細粒の２５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリーもそれぞれ１錠ずつ増やして、効果を強めて就寝しているというのに・・・。
ちなみに、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、他、ホリゾン、セパゾン等とは違って、睡眠薬ヒルナミン細粒、ロヒプノール、入眠剤マイスリーは（うつ病風呂に関して言えば）１０分くらいで効果が分かる、非常に即効性のある薬だ。
にも関わらず・・・。
そして今朝になって、また叩き起こされ、そしてさらに、吐き気まで感じるようになっている・・・。
睡眠薬ヒルナミン細粒の２５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリーもそれぞれ１錠ずつ増やして、効果を強めて就寝しているというのに・・・。
ちなみに、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、他、ホリゾン、セパゾン等とは違って、睡眠薬ヒルナミン細粒、ロヒプノール、入眠剤マイスリーは（うつ病風呂に関して言えば）１０分くらいで効果が分かる、非常に即効性のある薬だ。
にも関わらず・・・。
また悪夢に襲われる症状がひどくなり始めた・・・。
しかも昨晩は３回も・・・。
１度悪夢に襲われて、強制起床。そして、１時間ほどして就寝（就寝っつ〜んだけどさ、全然就寝できている感は無い）。そして１０分も経たないうちに、また悪夢で・・・。
これを３回も繰り返した。
仕方なく、睡眠薬ヒルナミン細粒の２５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリーをそれぞれ１錠ずつ服用して、無理矢理、自分を深い眠りに近い状態にして・・・。
しかも昨晩は３回も・・・。
１度悪夢に襲われて、強制起床。そして、１時間ほどして就寝（就寝っつ〜んだけどさ、全然就寝できている感は無い）。そして１０分も経たないうちに、また悪夢で・・・。
これを３回も繰り返した。
仕方なく、睡眠薬ヒルナミン細粒の２５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリーをそれぞれ１錠ずつ服用して、無理矢理、自分を深い眠りに近い状態にして・・・。
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