今日の気分は朝〜夕方にかけてかなり落ち込んでいた。かなりの自殺願望も伴った、強烈な気分の沈みこみ方だった。
自殺願望っつ〜んだけど、リストカットとか飛び降り自殺、首吊り自殺、福島章先生曰くの“間接自殺”・・・。
そんな様々な自殺方法を実行できないくらい気分が落ち込んでいた。
ま〜、夜にかけて大分マシにはなってきて、こうやって、うつ病Blogうつことができるくらいだから、精神的な調子は上がってきたんだと思う。しかし、目の充血がおさまらないのは気になる。
あくまでも、精神科医ではない精神医学ド素人のうつ病風呂の考える事なんだけどな・・・。
自殺願望っつ〜んだけど、リストカットとか飛び降り自殺、首吊り自殺、福島章先生曰くの“間接自殺”・・・。
そんな様々な自殺方法を実行できないくらい気分が落ち込んでいた。
ま〜、夜にかけて大分マシにはなってきて、こうやって、うつ病Blogうつことができるくらいだから、精神的な調子は上がってきたんだと思う。しかし、目の充血がおさまらないのは気になる。
あくまでも、精神科医ではない精神医学ド素人のうつ病風呂の考える事なんだけどな・・・。
ちょっと“違う”眠気が今、やって来ている。
これでグッスリ・・・かどうかは定かではないが・・・。
しかし、いつものような“眠いのに眠れない”とかって言う感覚のもんでもない。けっこう“良い感じ”の眠気だ。
睡眠薬ヒルナミン細粒の２０ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等を服用するのは、普段と変らない。
うつ病Blogのうつ病患者さん。つらい精神状態なのに、わざわざE-Mail、有難うございます。
書家の臨書の作品、変ってるの確認できました。
これでグッスリ・・・かどうかは定かではないが・・・。
しかし、いつものような“眠いのに眠れない”とかって言う感覚のもんでもない。けっこう“良い感じ”の眠気だ。
睡眠薬ヒルナミン細粒の２０ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等を服用するのは、普段と変らない。
うつ病Blogのうつ病患者さん。つらい精神状態なのに、わざわざE-Mail、有難うございます。
書家の臨書の作品、変ってるの確認できました。
やはり、昨晩も眠れなかった。・・・というより、こんな、多くのうつ病患者が“起床するのがつらい”って感じる時間帯に起きていなければならないっつ〜だけですでに、うつ病＆不眠症の状態は良くない。
久し振りに、自分の顔を鏡に映してみた。
目が充血している・・・。目も精神と同じように疲れてんのかな・・・。
久し振りに、自分の顔を鏡に映してみた。
目が充血している・・・。目も精神と同じように疲れてんのかな・・・。
数え切れないくらい、こんな状態になっている“眠いはずなのに、眠れない”モード。
睡眠薬ヒルナミン細粒２０ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等を服用しても、そんな睡眠状態が度々起こる。
悪夢を連日連夜見て、そして就寝しそうなのに、就寝できない状態も起こって・・・。
やばい精神状態。
睡眠薬ヒルナミン細粒２０ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等を服用しても、そんな睡眠状態が度々起こる。
悪夢を連日連夜見て、そして就寝しそうなのに、就寝できない状態も起こって・・・。
やばい精神状態。
ヒルナミン細粒が２０ｍｇになって・・・何日目だっけ？過去の記事をみたら分かるんだろうが、そんな気力も無い。
ま〜、無いっていったら自殺を決行までもっていく気力も無いな。やっぱ、（SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト等の抗うつ剤とは違って）ヒルナミン細粒、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等は自殺STOP薬のつもりで、精神科医は処方してるんだと思うんだが・・・。
やる気・・・。このうつ病Blogうつくらいかな？やる気。
そんな高次元のもんでもないか。
ま〜、無いっていったら自殺を決行までもっていく気力も無いな。やっぱ、（SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト等の抗うつ剤とは違って）ヒルナミン細粒、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等は自殺STOP薬のつもりで、精神科医は処方してるんだと思うんだが・・・。
やる気・・・。このうつ病Blogうつくらいかな？やる気。
そんな高次元のもんでもないか。
前のこのうつ病Blogでも書いたと思うんだが、うつ病風呂の服用している睡眠薬ヒルナミン細粒の量が２０ｍｇになった。
SSRI抗うつ剤ジェイゾロフトなんかの抗うつ剤は、これっぽっちも効果が分からない。そして副作用もこれといって感じられない。
しかし、睡眠薬＆入眠剤は効果がよく分かる。ちょっと量が増えただけなんだが、眠くて眠くて何もできないような時間が多くなった。
やっぱ、精神科医は自殺STOP薬の効果を期待してんのかな。
SSRI抗うつ剤ジェイゾロフトなんかの抗うつ剤は、これっぽっちも効果が分からない。そして副作用もこれといって感じられない。
しかし、睡眠薬＆入眠剤は効果がよく分かる。ちょっと量が増えただけなんだが、眠くて眠くて何もできないような時間が多くなった。
やっぱ、精神科医は自殺STOP薬の効果を期待してんのかな。
診察に行ってきた。主治医の精神科医に“毎晩のように悪夢を見る”っつ〜症状を伝えると、結果、ヒルナミン細粒を２０ｍｇにして様子を見る事になった。
ま〜、ぐっすりと就寝できるようにっつ〜事なんだろうが、その代わり、頭がぼ〜っとして何にもできやしない。さらにちょっと軽めの頭痛もする。
しかしこれぐらいやらないと、悪夢を見る対策＆自殺STOP対策にはならないんだろうな・・・。
ま〜、ぐっすりと就寝できるようにっつ〜事なんだろうが、その代わり、頭がぼ〜っとして何にもできやしない。さらにちょっと軽めの頭痛もする。
しかしこれぐらいやらないと、悪夢を見る対策＆自殺STOP対策にはならないんだろうな・・・。
またさっきも悪夢をみせられて、これで何日目だろうな。
連日連夜、悪夢に悩まされて、とうとう頭痛がしてきた。かなりひどい頭痛・・・。さっきからガンガン（実際に）音がするような感覚さえ覚える頭痛・・・。
やっぱ、うつ病の症状の一環なんだろうか・・・。ま〜、俺の持ってる症状っつ〜のは、うつ病＆不眠症だから、何かしら関係してんだろうな。
痛い頭が余計に痛む・・・。
連日連夜、悪夢に悩まされて、とうとう頭痛がしてきた。かなりひどい頭痛・・・。さっきからガンガン（実際に）音がするような感覚さえ覚える頭痛・・・。
やっぱ、うつ病の症状の一環なんだろうか・・・。ま〜、俺の持ってる症状っつ〜のは、うつ病＆不眠症だから、何かしら関係してんだろうな。
痛い頭が余計に痛む・・・。
息が荒くなるほど就寝の度に悪夢を見てしまう（見せられてしまう？）。
もしかしたら、これも、うつ病の症状の一環なのかもしれね〜な。
前に、うつ病風呂の主治医が、うつ病と一口に言っても、いろいろな症状があるっつ〜事を言ってたからな。十分に、うつ病の症状だと考えられる。
しかし、毎日毎日これだけ悪夢を見せられたら・・・。
もしかしたら、これも、うつ病の症状の一環なのかもしれね〜な。
前に、うつ病風呂の主治医が、うつ病と一口に言っても、いろいろな症状があるっつ〜事を言ってたからな。十分に、うつ病の症状だと考えられる。
しかし、毎日毎日これだけ悪夢を見せられたら・・・。
起床したくもない、こんな朝っぱらから起床しているのは、昨晩からずっと悪夢を見まくり、そして何度も叩き起こされては、嫌〜な思いをしているからだ。
そして何より、体力を使わされる。これがかなりつらいところではある。何もできない。ほとんど体を動かす事のできない理由の１つに挙げてもいいと思う。
犯人はどの薬だ？全く効果の分からない、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、セパゾン、ホリゾン、睡眠薬ヒルナミン細粒の１５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー（睡眠薬＆入眠剤は非常に効果が分かりやすい。１０分で眠気がやって来る）等、様々な薬を服用してはいるんだが・・・。
もしかしたら、俺自身の精神の中に犯人がいるような、いないような・・・。
うつ病Blogのうつ病患者さん。E-Mail有難う御座います。俺としても、書家の書道作品の、“驚”っつ〜字に惹かれる感じです。
そして何より、体力を使わされる。これがかなりつらいところではある。何もできない。ほとんど体を動かす事のできない理由の１つに挙げてもいいと思う。
犯人はどの薬だ？全く効果の分からない、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、セパゾン、ホリゾン、睡眠薬ヒルナミン細粒の１５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー（睡眠薬＆入眠剤は非常に効果が分かりやすい。１０分で眠気がやって来る）等、様々な薬を服用してはいるんだが・・・。
もしかしたら、俺自身の精神の中に犯人がいるような、いないような・・・。
うつ病Blogのうつ病患者さん。E-Mail有難う御座います。俺としても、書家の書道作品の、“驚”っつ〜字に惹かれる感じです。
さっき、午後９時３１分起床。これからが、うつ病風呂の１日の始まりって感じだな。
しかし、ほんの２０分くらいしか経っていないのに、物は落とす、食べるものは溢す、つまづく・・・。
頭で考えていることが、体に伝わっていない感じだ。
特に、睡眠薬＆入眠剤＆抗うつ剤を変えたわけでもないのにな。何が原因だ。
ま〜、薬も良く効く日、あまり効かない日、効き過ぎる日等あるから、おそらく、睡眠薬＆入眠剤あたりが、効き過ぎてんのかもな（因みに、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフトは、いつも効いてる感覚が無い）。
しかし、ほんの２０分くらいしか経っていないのに、物は落とす、食べるものは溢す、つまづく・・・。
頭で考えていることが、体に伝わっていない感じだ。
特に、睡眠薬＆入眠剤＆抗うつ剤を変えたわけでもないのにな。何が原因だ。
ま〜、薬も良く効く日、あまり効かない日、効き過ぎる日等あるから、おそらく、睡眠薬＆入眠剤あたりが、効き過ぎてんのかもな（因みに、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフトは、いつも効いてる感覚が無い）。
ここ数日は、全然、朝食なんてとれていなかった。だから、朝に服用するSSRI抗うつ剤ジェイゾロフトやホリゾン、セパゾン等も服用できていない。
食事を抜かして、抗うつ剤＆睡眠薬（自殺STOP薬か・・・）を服用すると、胃が痛くなってどうにもならない。
だから、抗うつ剤であろうと睡眠薬（自殺防止薬）であろうとなかろうと、必ずメシは食うようにしている。
だから、それ（メシを食う事）ができないと、薬が服用できない。そして、特に睡眠薬（やっぱ自殺STOP薬だな）も服用できなくなって、精神的破綻に近い状態になる。
食事を抜かして、抗うつ剤＆睡眠薬（自殺STOP薬か・・・）を服用すると、胃が痛くなってどうにもならない。
だから、抗うつ剤であろうと睡眠薬（自殺防止薬）であろうとなかろうと、必ずメシは食うようにしている。
だから、それ（メシを食う事）ができないと、薬が服用できない。そして、特に睡眠薬（やっぱ自殺STOP薬だな）も服用できなくなって、精神的破綻に近い状態になる。
１時間しか眠れなかったり（しかし、確かにできてはいる）、１０時間をはるかに超える睡眠時間だったり（しかし、悪夢に叩き起こされて、就寝した、という感覚ゼロ）、今日は、“眠いのに眠れない”モードがやってきた。
３つのなかで最後が一番きついような気がすんだけどな・・・。
睡眠薬ヒルナミン細粒の１５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等服用しても、“眠いのに眠れない”。
俺の脳みそ、どうなってんだ。一度、石で頭をかち割ってみたい、精神状態だ。
３つのなかで最後が一番きついような気がすんだけどな・・・。
睡眠薬ヒルナミン細粒の１５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等服用しても、“眠いのに眠れない”。
俺の脳みそ、どうなってんだ。一度、石で頭をかち割ってみたい、精神状態だ。
１時間も眠れなかったり、異常なまでに眠っていたり（しかし熟睡はできていない。悪夢を見て起こされる）とてもじゃないが精神的な面で、完全にやられる。
仕方なく、睡眠薬ヒルナミン細粒の１５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等でそんな、無茶苦茶な体内時計を調節しようとしている。
その甲斐あってか、今日はまだ昼間なのにNetsurfもできている。
自殺志願者掲示板、自殺チャット・・・。そして、病院のデイケア部門で覚えた書関連Siteとして、気にいっている字を書く書家のPageを見てきた。
相変わらず、自殺志願者掲示板、自殺チャットは荒れがひどい。急いで、書のSiteに移った。
臨書の字が新しくなっていて、なかなか面白い楷書（かいしょと読む。これもデイケアで覚えた）が書いてある。
仕方なく、睡眠薬ヒルナミン細粒の１５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等でそんな、無茶苦茶な体内時計を調節しようとしている。
その甲斐あってか、今日はまだ昼間なのにNetsurfもできている。
自殺志願者掲示板、自殺チャット・・・。そして、病院のデイケア部門で覚えた書関連Siteとして、気にいっている字を書く書家のPageを見てきた。
相変わらず、自殺志願者掲示板、自殺チャットは荒れがひどい。急いで、書のSiteに移った。
臨書の字が新しくなっていて、なかなか面白い楷書（かいしょと読む。これもデイケアで覚えた）が書いてある。
睡眠時間が多過ぎたり（しかし、悪夢ばかりみて全く熟睡できていないんだが・・・）、１時間も眠れていなかったり・・・。
こんな事が最近ずっと続いている。
これでは、精神的に自分を支えきれないかもしれない。
精神的破綻・・・。もう、そんな言葉も思い浮かぶようになった。
こんな事が最近ずっと続いている。
これでは、精神的に自分を支えきれないかもしれない。
精神的破綻・・・。もう、そんな言葉も思い浮かぶようになった。
まだ楽だ。不眠症的にもうつ病的にもな。
服用している薬が変ったわけでもないのにな・・・。“うつ病の波”ってヤツか？
因みに、俺が服用している薬っつ〜のは、睡眠薬ヒルナミン細粒の１５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤のマイスリー。そして、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、他、ホリゾン、セパゾン等・・・。
だが、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフトは、マジでその効用が分からん。睡眠薬ヒルナミン細粒、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等は、１０分くらいで眠気をすぐに確認できるが（その分、副作用の“咽喉の渇き”なんかもきついんだけどな）。
うつ病Blogの“うつ病患者”さん。返事のE-Mail有難うございました。
確かに、書家の新しい書道作品、豪快ですよね。俺もそう思います。
服用している薬が変ったわけでもないのにな・・・。“うつ病の波”ってヤツか？
因みに、俺が服用している薬っつ〜のは、睡眠薬ヒルナミン細粒の１５ｍｇ、ロヒプノール、入眠剤のマイスリー。そして、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフト、他、ホリゾン、セパゾン等・・・。
だが、SSRI抗うつ剤ジェイゾロフトは、マジでその効用が分からん。睡眠薬ヒルナミン細粒、ロヒプノール、入眠剤マイスリー等は、１０分くらいで眠気をすぐに確認できるが（その分、副作用の“咽喉の渇き”なんかもきついんだけどな）。
うつ病Blogの“うつ病患者”さん。返事のE-Mail有難うございました。
確かに、書家の新しい書道作品、豪快ですよね。俺もそう思います。
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